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Flossing Band | Kompression & Bewegung

Als Flossing bezeichnet man das kontrollierte kurzzeite Einschnüren (Kompression) von Muskulatur und Gelenken. Dieses kurzzeitige Stauen der Lymphbahnen, Blutzirkulation und der Druck auf die gewählten Strukturen wird durch aktive und passive Bewegungen noch unterstützt. Löst man das Flossband im Anschluss, kommen alle Flüssigkeiten wieder in Fluß und können so eine Steigerung der Beweglichkeit und eine bessere Durchblutung bewirken.

Vor allem im Leistungssport wird die Flossing-Methode bereits seit längerer Zeit verstärkt eingesetzt und erfreut sich mittlerweile auch in der bewegungsgestützten Physiotherapie großer Beliebtheit.

Wichtig: Bevor man mit dem Flossband arbeitet sollte man einen entsprechenden Kurs oder eine Schulung absolvieren, um eine Gefährdung seiner Patienten zu vermeiden.

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Flossing Band | Kompression & Bewegung

Als Flossing bezeichnet man das kontrollierte kurzzeite Einschnüren (Kompression) von Muskulatur und Gelenken. Dieses kurzzeitige Stauen der Lymphbahnen, Blutzirkulation und der Druck auf die gewählten Strukturen wird durch aktive und passive Bewegungen noch unterstützt. Löst man das Flossband im Anschluss, kommen alle Flüssigkeiten wieder in Fluß und können so eine Steigerung der Beweglichkeit und eine bessere Durchblutung bewirken.

Vor allem im Leistungssport wird die Flossing-Methode bereits seit längerer Zeit verstärkt eingesetzt und erfreut sich mittlerweile auch in der bewegungsgestützten Physiotherapie großer Beliebtheit.

Wichtig: Bevor man mit dem Flossband arbeitet sollte man einen entsprechenden Kurs oder eine Schulung absolvieren, um eine Gefährdung seiner Patienten zu vermeiden.

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